Budinca sarata algeriana cu faina de naut /Karantica

de Catalina L in Aperitive / Garnituri, 19 Aug 2019 | 2658 vizualizari

 

Făina de năut este una dintre alternativele cele mai sănătoase la făina de grâu.
Nu are gluten, este bogata in proteine, contine putine calorii ....dar sa revenim la reteta noastra.
Calentica sau mai des numita karantika, este o budinca algeriana originara din orasul Oran.
O puteti cumpara calda la vanzatorii ambulanti din marile orase.
Este o mancare ieftina, consistenta si economica. Se poate servi cu sos de rosii picant asezonat cu harissa. Este des parfumata cu chimen si arozata cu ulei de masline.
Ideala in perioada de post.
https://www.blogulluicatalina.com/2019/08/budinca-sarata-algeriana-cu-faina-de.html

 

INGREDIENTE

  • 200 gr de faina de naut bio
  • sare
  • 1 lingurita de chimen (am pus seminte)
  • 50 ml de ulei
  • 50 ml de lapte
  • 2 oua
  • 3 portii de branza topita
  • 1 plic de praf de copt
  • 900 ml - 1 l de apa rece
Portii: 8
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Budinca sarata algeriana cu faina de naut /Karantica:

Puneti intr-un castron sau in bolul robotului faina de naut, uleiul, ouale, laptele, semintele de chimen, branza topita, si sarea.

Amestecati bine cu un tel sau la robot.

Incorporati treptat apa rece amestecand in continuu.

Am pus 900 ml de apa.

Compozitia este foarte lichida.

Am lasat sa se odihneasca 1 h.

Amestecati si varsati intr-un vas uns (20/30 cm).

Dati la cuptorul incalzit la 180° C timp de 40-45 minute.

Budinca se va colora usor la suprafata.

Verificati cu lama unui cutit daca este coapta, trebuie sa iasa uscata.

Cand este gata presarati un pic de chimen pudra si arozati cu un pic de ulei.

Eu am ras deassupra branza ricotta sarata si presarat paprika afumata.

Taiati-o portii si serviti-o calda. Cu o salata este minunata si este un fel de mancare complet.

Daca ti-a placut reteta noastra "Budinca sarata algeriana cu faina de naut /Karantica" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Supa de  rosii reteta simpla, usoara si gustoasa

ieri la 19:50

Polenta cu mix de ciuperci și brânză gorgonzola

pe 30.05 la 10:59

Briose cu crema de ciocolata pentru Ziua Copilului

pe 29.05 la 16:38

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

5129 puncte

Ksenya

2078 puncte

Rocsi

1566 puncte

trifadalia

800 puncte

Panacris

355 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Placinte intoarse cu ceapa si branza gorgonzola

Plăcinte întoarse cu ceapă și brânză... citeste mai mult

Placinte intoarse cu ceapa si branza gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
RETETA RECOMANDATA
Budinca ruseasca de cartofi