Mic dejun cu cereale si lapte de cocos

de Lia_ in Mancare copii, 26 Oct 2014 | 10506 vizualizari

 

Un deliciu sanatos pentru copii si parinti.

 

INGREDIENTE

  • AMESTECUL USCAT
  • 2/3 bol - fulgi de porumb
  • 1 lingura seminte de in (macinate)
  • 1 lingura migdale zdrobite
  • SOSUL
  • 150-200 ml lapte de cocos
  • 1 banana
  • 1 lingurita extract de vanilie
  • 1/3 lingurita scortisoara macinata
  • putin sirop de glucoza, agave sau pin (de stevie numai cine are toleranta pentru aroma specifica)-miere pt. copii
  • TOPPING
  • Fructe de padure (sau alte fructe) si rondele de banane trase prin zeama de lamaie ca sa nu oxideze
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mic dejun cu cereale si lapte de cocos:

1. Intr-un bol, amesteca ingredientele uscate. 

2. In blender, mixezi ingredientele pentru sos. 

3. Torni sos peste amestecul uscat.

4. Decorezi cu fructe de padure si rondele de banane date prin zeama de lamaie si scurse.

Sa va fie de folos!

TIPS-URI

1

OPTIONAL se poate pune si 1/2 lingurita extract de migdale

Daca ti-a placut reteta noastra "Mic dejun cu cereale si lapte de cocos" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Supa de  rosii reteta simpla, usoara si gustoasa

ieri la 19:50

Polenta cu mix de ciuperci și brânză gorgonzola

pe 30.05 la 10:59

Briose cu crema de ciocolata pentru Ziua Copilului

pe 29.05 la 16:38

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

5129 puncte

Ksenya

2078 puncte

Rocsi

1566 puncte

trifadalia

800 puncte

Panacris

355 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Placinte intoarse cu ceapa si branza gorgonzola

Plăcinte întoarse cu ceapă și brânză... citeste mai mult

Placinte intoarse cu ceapa si branza gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
RETETA RECOMANDATA
Catelus cu branza si sunca