15comentează
Plăcinte întoarse cu ceapă și brânză... citeste mai mult
Ne place pestele indiferent daca este de apa dulce sau de apa sarata. Tocmai am gasit file de peste spada si ne-am rasfatat cu el .
INGREDIENTE
- 500 gr file de peste spada -[2 buc]
- 2 linguri ulei masline
- 1 lamaie zeama lamaie
- piper cu lamaie
- fulgi de chilli
- usturoi granulat
- sare
- 400 gr cartofi
- 2 linguri unt -optional
- patrunjel verde
- salata de rosii cu masline si cheddar
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Peste spada la grill:
- Bucatile de peste se sareaza si se stropesc cu zeama de lamaie .
- Condimentati cu usturoi granulat ,piper cu lamaie si fulgi de chilli .
- Ungeti cu ulei de masline si puneti pestele macar 30 minute la rece sa se marineze .
- Feliile de peste spada se pregatesc la grillul incins .
- Cartofi se curata si se fierb in apa cu sare .
- Serviti pestele spada cat este cald cu garnitura de cartofi natur si patrunjel verde .
- Daca doriti cartofii fierbinti se pot amesteca cu unt . Eu am dorit sa nu avem aport mare de calorii si nu am mai pus unt .
- Alaturi puneti salata preferata . Noi am avut salata de rosii .
- Pofta buna !!!
TIPS-URI
1
Daca doriti cartofii fierbinti se pot amesteca cu unt . Eu am dorit sa nu avem aport mare de calorii si nu am mai pus unt .
2
Pe viitor voi prepara si un sos la acest peste care fiind un rapitor are carnea mi ferma .
Daca ti-a placut reteta noastra "Peste spada la grill" nu uita sa-i faci un review.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
Set pentru Smoothie si Inghetata, SICS-B6000 pentru gama B6000 si B3500
- 25 %
399.99 lei
299.99 lei
COMENTARII (15)
Hmmm, ce bine arata!
Gustos!
COMENTEAZA
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
5129 puncte
2078 puncte
1566 puncte
800 puncte
355 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
