portocala...fructul Craciunului...
Portocala este un fruct tare bun la gust,frumos mirositor dar si un medicament natural cu proprietati multiple pentru organism.portocala este recomandata tuturor celor care au probleme cu calciul, colesterolul, dar si alte afectiuni.
Portocala ,citric original din Sud-Estul Asiei, India, Grecia, Turcia. portocala este denumita de chinezi drept -marul chinezesc-
Deseori, acest citric a fost considerat drept un elixir al tineretii.Portocala dulce este numita si "portocala portugheza" In prezent, Brazilia este cel mai important producator de portocale din intreaga lume
Fructul contine aproape 90% apa, vitaminele A, B, C, minerale, fosfor, fier, fibre, potasiu, sulf, cupru, magneziu si calciu. Contine 13% zahar. este un bun remineralizant al organismului si revitalizant.Beneficiile portocalei asupra unui organism sunt foarte multe.Deoarece citricul contine fosfor, calciul este mult mai bine asimilat de corp, fiind bun si in cazul copiilor, anemicilor, celor cu boli de inima, cu astm, celor cu febra sau convalescentilor.Sucul de portocale au un efect detoxifiant asupra organelor interne, dar si energizant in cazurile de oboseala, datorita continutului de potasiu. De asemenea, sucul de portocale mai este recomandat si hepaticilor, persoanelor cu sangele mai gros, cu tromboza, cu un colesterol crescut, celor care sufera de constipatie, impotriva durerilor de cap si a migrenelor.Portocala este considerata si un adjuvant pentru cei care sufera de insomnii si agitatie pe timp de noapte, acesta actionand asupra organismului ca un sedativ sau somnifer (se prepara o infuzie din flori si frunze de portocal).
Portocala este digerata repede de organism, motiv pentru care este recomandat a se bea pe stomacul gol dimineata. Pentru un efect mai bun se recomanda consumul sucului de portocala si la pranz, dar si seara.
Tot acest suc este ideal pentru cazurile in care persoana sufera de pojar, febra tifoida sau tuberculoza.Sucul de portocale este excelent si pentru cei mici, deoarece ii ajuta la crestere normala a copilului.
Coaja de portocale este benefica si in cosmetica, ea fiind un produs naturist folosit in tratarea acneei si a cosurilor, prin aplicare locala.
Pulpa de portocala are un efect calmat asupra tenului, daca se aplica sub forma de masca si se amesteca cu putina smantana.
Daca vei amesteca sucul de portocale cu o lingura de miere vei obtine o masca cu efect hidratant.Acest suc este bun si pentru dantura si albirea naturala a dintilor.
Consumul regulat de portocale ajuta organismul in lupta impotriva infectiilor, a racelii si reprezinta o sursa naturala de energie, datorita absorbtiei rapide in sange a zaharului din portocale.
Delicioasa saramura ! 
