Salata cu ton si portocala

de mihaelar63 in Salate, 15 Mar 2021 | 2046 vizualizari

 

 Ce poate fi mai repede de preparat decat o salata ? Este gustoasa, plina de vitamine si corespunde planului de dieta .
 Am preparat o salata vesela: rade farfuria !!!
 

 

INGREDIENTE

  • 150 gr ton in saramura .
  • 1 salata mica verde
  • 1 portocala
  • 1/2 ardei iute rosu
  • 1/4 lingurita fulgi de chilli
  • 15 gr ceapa rosie
  • 1 lingura otet mere sau zeama de lamaie
  • sare -optional
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu ton si portocala:

  1. Portocala s edecojeste si se taie marunt .
  2. Salata verde se spala si se taie fasiute . Lasati cateva frunze pentru decor !
  3. Ardeiul iute se taie  cubulete .
  4. Ceapa rosie se toaca marunt .
  5. Tonul se scurge de saramura .
  6. Legumele se amesteca cu otet de mere .
  7. Asezati atractiv toate ingredientele pe farfurie  dupa imaginatie .
  8. Presarati deasupra fulgi de chilli daca va place ca salata sa aiba un gust mai picant .
  9. Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Tonul conservat in saramura a continut suficienta sare . Pentru mine nu a mai fost nevoie .

2

Salata verde , ceapa si ardeiul nu au depasit 150 gr .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu ton si portocala" nu uita sa-i faci un review.

TOP
utilizatori

Rocsi

1566 puncte

gaby_duceag

1400 puncte

Caty

1238 puncte

vasimur

1157 puncte

Constelatialeu

1136 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce

 Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce, un preparat excelent.

citeste mai mult
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
Brânza Gorgonzola DOP are numeroase proprietăți mai puțin cunoscute. Iată 5 dintre acestea citeste mai mult
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
RETETA RECOMANDATA
Salata de ton cu maioneza si tarhon