Salata de cartofi, cu file de macrou in sos tomat

de RODIMUR in Salate, 25 Noi 2018 | 3987 vizualizari

 

Postul Crăciunului, în mod special este vremea salatelor ușoare, uneori cu pește, când este dezlegare, și astfel ele devin mai bune și mai sățioase.
Cum soțului îi place să mănânce, din când în când, ca în studenție, câte o conservă de pește în sos tomat, m-am gândit să-i prepar o cină mai consistentă, adăugând câteva ingrediente pe care le aveam prin casă. Cred că a fost o idee foarte bună, nu numai rapidă și ușor de pus în aplicare.

 

INGREDIENTE

  • 4 cartofi roz, medii
  • 1 conservă de file de macrou în sos tomat (170 grame)
  • 1 ceapă galbenă, mică
  • 15-20 măsline
  • 2 căței de usturoi
  • 2 linguri de ulei de floarea soarelui
  • 1 lămâie
  • sare
  • piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de cartofi, cu file de macrou in sos tomat:

Se spală bine cartofii și se pun la fiert în coajă.

Se curăță ceapa, se spală și se taie rondele.

Se curăță usturoiul, se spală și se taie foarte fin.

Se taie rondele o jumătate de lămâie, iar cealaltă jumătate se storce pentru a obține zeama.

Când cartofii au fiert, se scot din apă, se lasă să se răcorească și apoi se taie cubulețe și se pun în bolul pentru salată.

Se condimentează cu sare și piper, după care se adaugă usturoiul tăiat fin.

Se desface conserva, se adaugă fileul de macrou, măslinele, și rondelele de ceapă și de lămâie.

Se toarnă sosul tomat, uleiul și zeama de lămâie.

Poate fi servită imediat, sau după ce stă 15-20 minute la frigider.

TIPS-URI

1

Nu este nevoie de alt dresing, de vreme ce există sosul tomat și se adaugă ulei și zeamă de lămâie.

2

Uleiul de măsline este cam amar, așa că este de preferat cel de floarea soarelui.

3

Fileul de macrou trebuie tăiat în câteva bucăți, dar nu prea mici.

4

Mai pot fi adăugate, după gust și alte condimente (de exemplu, mie mi-ar mai fi plăcut și oregano...)

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de cartofi, cu file de macrou in sos tomat" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (15)

RODIMUR 1

26.11.2018, 22:18

Da, așa este, Rocsi... Conservele de calitate sunt o soluție rapidă pentru meniuri de sezon...Mulțumesc frumos pentru apreciere!

dantes 1

30.11.2018, 09:50

Buna!

RODIMUR 1

30.11.2018, 10:14

Mulțumesc frumos, Dantes!

COMENTEAZA

TOP
utilizatori

Rocsi

1566 puncte

gaby_duceag

1400 puncte

Caty

1238 puncte

vasimur

1157 puncte

Constelatialeu

1136 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce

 Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce, un preparat excelent.

citeste mai mult
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
Brânza Gorgonzola DOP are numeroase proprietăți mai puțin cunoscute. Iată 5 dintre acestea citeste mai mult
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
RETETA RECOMANDATA
Salata de cartofi cu fasole pastai si legume