Supa marocana picanta cu linte si morcovi

de Satisfyyourcravings in Supe, 28 Iun 2015 | 2823 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 ceapa, tocata marunt
  • 2 morcovi tocati cuburi
  • 1 cana linte rosie
  • 1 lingura pasta Harissa (pasta din ardei iuti)
  • 1 1/2 lingurita pudra de cumin
  • 1 1/2 lingurita pudra de coriandru
  • 1 lingurita scortisoara pudra
  • 2 1/2 cani supa de pui bio
  • 1 lingura sirop de artar
  • sucul de la 1 lamaie
  • sare/piper
  • iaurt bio degresat
  • paprika afumata
  • ulei de masline
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa marocana picanta cu linte si morcovi:

Se incalzeste uleiul intr-o tigie si se caleste ceapa timp de 2 minute. Se adauga morcovii, cuminul, coriandrul si scortisoara si se soteaza 6-8 minute, pana cand legumele s-au inmuiat. Se adauga lintea, supa si Harissa. 

Se gateste la foc min timp de 20 de minute. 

Cu ajutorul unui blender se tranforma totul intr-o pasta si se adauga siropul de artar, sare/piper si sucul de lamaie.

Se serveste cu iaurt, paprika afumata si pudra de coriandru.

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa marocana picanta cu linte si morcovi" nu uita sa-i faci un review.

TOP
utilizatori

Constelatialeu

5129 puncte

Ksenya

2078 puncte

Rocsi

1566 puncte

trifadalia

800 puncte

Panacris

355 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Ardei gras roșu umplut cu pâine și gorgonzola
citeste mai mult
Ardei gras roșu umplut cu pâine și gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
RETETA RECOMANDATA
Supa rece cu rosii