Wrap Vers

de Satisfyyourcravings in Sandvisuri, 2 Feb 2016 | 3221 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 tortilla cu seminte
  • 1 lingurita tapenade
  • 1 mana salata
  • 1/4 ardei gras galben, taiat julienne
  • 1/4 ardei gras rosu, taiat julienne
  • 1 morcov mic, taiat fasii
  • 1/4 avocado, taiat felii
  • 1/4 castravete, taiat felii
  • 1 lingura iaurt degresat bio
  • 1 lingurita branza feta
  • 1/2 lingurita muguri de pin
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Wrap Vers:

Se prajesc mugurii de pin intr-o tigaie fara ulei pana elibereaza aromele.

Se unge tortilla cu tapenade, se asaza restul de ingrediente si se impacheteaza tortilla. 

Se serveste imediat.

Daca ti-a placut reteta noastra "Wrap Vers" nu uita sa-i faci un review.

TOP
utilizatori

Rocsi

1566 puncte

gaby_duceag

1400 puncte

Caty

1238 puncte

vasimur

1157 puncte

Constelatialeu

1136 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce

 Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce, un preparat excelent.

citeste mai mult
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
Brânza Gorgonzola DOP are numeroase proprietăți mai puțin cunoscute. Iată 5 dintre acestea citeste mai mult
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
RETETA RECOMANDATA
Quesadilla cu carne tocata