57comentează
Preparăm o rețetă de tartă cu pere, brânză gorgonzola și nuci.
citeste mai mult
Este un desert foarte simplu si sanatos. Chia sunt niste seminte minunate cunoscute de pe vremea aztecilor, foarte bogate in acizi grasi omega, potasiu, fier, antioxidanti si multe altele. Le gasiti in magazinele naturiste. Puse in lichid, absorb acel lichid, legand continutul cu gelatina naturala continuta in seminte. Sunt foarte hranitoare si satioase, taie pofta de mancare, ajuta la pierderea kilogramelor in plus si nu numai.
INGREDIENTE
- 200 g iaurt grecesc
- 1 lingura seminte chia
- 1-2 linguri fulgi de ovaz
- 1 lingura goji berry (optional)
- 1 lingura miere
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Budinca de chia:
Se amesteca toate ingredientele intr-un bol, puneti mai multa sau mai putina miere dupa gust. Puteti adauga stafide in loc de goji.
Se da budinca la frigider pentru 15-30 de minute.
Se serveste alaturi de fructele preferate, sau asa simpla.
Pofta mare!
Daca ti-a placut reteta noastra "Budinca de chia" nu uita sa-i faci un review.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
Set pentru Smoothie si Inghetata pentru gama C9500, C9820, EVO820 si MOTIV1
- 25 %
399.99 lei
299.99 lei
COMENTARII (57)
Multumesc Anca, sper ca o sa-ti placa!
COMENTEAZA
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2483 puncte
1400 puncte
1172 puncte
1150 puncte
1000 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
