18comentează
Plăcinte întoarse cu ceapă și brânză... citeste mai mult
Ultima mea descoperire este orzul integral.Inlocuieste cu succes orezul . Este una dintre cele mai vechi cereale cultivate . Pe deasupra aduce beneficii sanatatii :http://www.csid.ro/plante-medicinale-fitoterapice-si-gemoterapice/orzul-hordeum-vulgare-11837245/.
INGREDIENTE
- 4 cepe
- 3 rosii
- 1 dovlecel mic
- 1 morcov
- 1 gogosar mare
- 1 ardei gras galben
- 1 ardei iute
- 1 cana orz integral
- 1 varf cutit pasta iute de ardei
- 100 ml ulei masline
- sare
- patrunjel verde
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Ghiveci de legume cu orz integral:
- Legumele se curata si se spala .
- Morcovul se taie fasii cu ajutorul curatatorului de legume .
- Rosiile se cojesc de pelita si se toaca marunt .
- Gogosarul si ardeiul se taie fasii .
- Ceapa , dovlecelul , se taie cubulete.
- Caliti in ulei cateva minute ceapa , gogosarul , ardeiul si morcovul .
- Adugati dovlecelul si orzul integral. Amestecati . Sarati .
- Se pun si rosiile tocate+ pasta de ardei iute + ardeiul iute taiat rondele .
- Adaugati apa cat sa depaseasca usor compozitia .
- In timpul fierberii daca mai este nevoie mai adaugati apa .
- Serviti cu mult patrunjel verde .
TIPS-URI
1
Vara , rosiile de gradina sunt coapte si nu trebuie oparite pentru a le decoji cu usurinta .
Daca ti-a placut reteta noastra "Ghiveci de legume cu orz integral" nu uita sa-i faci un review.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
Set pentru Smoothie si Inghetata pentru gama C9500, C9820, EVO820 si MOTIV1
- 25 %
399.99 lei
299.99 lei
COMENTARII (18)
Sănătos și gustos! 
COMENTEAZA
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
5129 puncte
2078 puncte
1566 puncte
800 puncte
355 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
